2019/07/20 GABAサプリ
こんにちは。
今日は、GABAサプリについて書きます。
サラリーマンをしていると、どうしてもストレスのかかるシチュエーションが多い状況です。
これを放置していると、睡眠不足などにつながり、健康や精神に影響が出てきかねません。
本来は、仕事量をセーブするべきですが、なかなか難しいので、まずはサプリで補おうという算段です。
まず当面は下記を試していきます。
- 出版社/メーカー: ヤクルトヘルスフーズ
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
飲むタイミングは就寝30分前
飲むタイミングについて調べたところ、下記の記事には、就寝30分前ぐらいが良いと書かれています。
ストレスと戦う経営者へ！心と体を救うサプリメントのススメ | リーダーズオンライン
なので、まずは良いタイミングで飲んでいこうと思います。
では、また。
