2020/05/08 仕事からの脱線を防ぐ
こんにちは。
今日は、仕事からの脱線を防ぐことについて書きます。
仕事を脱線しないために
F太さんのツイートで、仕事に集中できず、脱線しそうなときのコツをツイートされていました。
「自分の行動を(脳内)実況中継する」
— ひらめきメモ(福地 翔太) (@shh7) 2020年5月8日
たったこれだけで失いかけてた意識がばっちり戻ってくるから、自宅作業で「もう無理全部放り出してゲームしたい布団にもぐりたい」ってなったとき試してほしい。https://t.co/MxHGrnjj4n
拙著 『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』より。 pic.twitter.com/v9zEDSO9W6
この「自分の行動を実況中継する」という方法、効果があるように思います。
私も仕事中によく脱線してしまい、気がつくと時間が蒸発していることがよくあります。
そういう時の原因を考えると、引用元にあるように、「その時点で何をやっていたのか」を忘れて、無意識に脱線を許容している感じでした。
そうならないためにも、言葉に発することで「何をやっているかを意識化」し、「無意識の脱線」から回避することが可能になると考えます。
さっそく、連休明けから試してみようと思います。
では、また。