2019/11/07 事実と意見を分けて書くこと

こんにちは。

今日は、事実と意見を分けることについて書きます。

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Books and Appsの記事のツイートがありました。

なぜ「事実」と「意見」を区別して話せない人がいるのか。 https://t.co/WjJ4QC059l
原因は、早く答えようとして「出された質問が難しいと、それを簡単な質問へ無意識に置き換える」脳のクセ。これは賢さではなく注意力の問題。注意力を働かせて、回答する内容をゆっくりチェックする事で回避できる。

— ヤギの人（省エネモード） (@yusai00) 2019年11月8日

なぜ「事実」と「意見」を区別して話せない人がいるのか。 | Books&Apps

事実と意見を分けられない人はちょくちょく見かけますし、振り返ると、私自身も以前はこんな感じでした。

ノートでは事実と意見を分けて書く

話しながらだとなかなか難しいですが、ノートに書くなら分けて書くことが可能です。

その方法は、ノートを3分割して左から「事実→解釈→行動」で書くことになります。

元ネタはこの本に書かれています。

図解 頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?

この本に書かれた3分割のフォーマットを使うことで、強制的に事実と解釈（意見）を分けて書くことができ、頭の中が整理できるようになります。

私はこの本に書かれている方法を使って、方眼ノートを横向きにして、2〜３分割して使うことで、頭の整理をしています。

明らかに頭が整理された

この方法を使い始めてから、意識的に事実と意見（解釈）を分ける癖がついたので、以前よりは頭が整理された状態になったと考えます。

というか、使い始める前は今では思い出せないぐらい混乱し、まともなコミュニケーションすらできていなかったと思われ、大変恥ずかしい過去になっています。

まとめ

事実と解釈は、ノートの書き方で分割でき、結果的に頭の中が整理できる。

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では、また。